Le lait contient-il des vitamines?

Oui. Les produits laitiers sont une source importante de vitamines A, B et D.

• Les vitamines A favorisent la croissance et soutiennent la vision.
• Le groupe de vitamines B améliore les fonctions immunitaires et nerveuses, aide à la croissance des cellules. Ensemble, les vitamines B aident le corps à lutter contre le stress, la dépression et les maladies cardio-vasculaires. Or, le corps élimine chaque jour les vitamines B via les urines. Il faut donc renouveler quotidiennement l’apport en vitamines B.
• Les vitamines D favorisent l’absorption du calcium et du phosphore dont nos os ont besoin.