Découvrez nos idées de sauces crémeuses sans lactose pour accompagner pâtes, salades, légumes et grillades. Gourmandes, faciles et pleines de saveurs.
Pratique, gourmand et personnalisable à l’infini, l’overnight porridge s’est imposé comme le roi des petits-déjeuners préparés à l’avance. Son principe est simple : laisser des flocons d’avoine s’hydrater toute la nuit au réfrigérateur pour obtenir une texture crémeuse et réconfortante dès le réveil.
Par Virginie, Nutritionniste diplômée Vous vous couchez et vous sentez votre estomac travailler. Une sensation de lourdeur, peut-être un reflux discret ou un sommeil qui tarde à venir après un dîner (trop) copieux… Ces signaux, beaucoup les vivent sans vraiment comprendre pourquoi. Pourtant, il existe une explication très concrète : votre système digestif ralentit considérablement […]
Découvrez 5 idées gourmandes pour twister la glace vanille sans lactose Dilea : affogato revisité, latte glacé, milkshake, pavlova et dessert aux fruits rôtis.
Découvrez le nouveau fromage frais maigre sans lactose Dilea : riche en protéines, léger, crémeux et facile à digérer. Idéal au petit-déjeuner, après le sport ou en collation.
Découvrez une journée complète dans mon assiette sans lactose avec Dilea : petit-déjeuner protéiné, lunch rapide, snack après le sport, collation healthy et souper ultra gourmand.
Vous terminez votre déjeuner avec l’impression d’avoir bien mangé… mais une heure plus tard, votre ventre gonfle, vous vous sentez lourd(e) et votre concentration s’effondre…
3 idées de petits-déjeuners protéinés et sans lactose avec Dilea : bowl au yaourt grec, tartines à la ricotta et toast au fromage gourmand.
Découvrez comment recréer chez vous les boissons tendance du moment (matcha latte, iced latte, ube…) en version sans lactose, gourmandes et digestes.