Zelfgemaakt of kant-en-klaar?

Dilea laat je 100% zorgeloos kiezen! Melk en lactose, of melksuiker, vind je in heel wat producten, zelfs in die waarvan je het niet zou vermoeden. Om gemakkelijk te verteren is het niet altijd nodig die producten uit je voeding te schrappen. Een beetje lactose wordt doorgaans goed verteerd, zelfs door wie erg gevoelig is. […]

Vitamine D: het hele jaar rond!

Vitamine D heeft belangrijke functies in ons lichaam, onder andere voor onze botten, tanden en immuniteit. Toch hebben we in België vaak te kampen met een tekort aan dit vitamine. Zet deze zomer jouw reserves weer op peil met deze tips!

Donderdag, een veggie-dag!

Maak deze zomer van elke donderdag een veggie-dag! Een vegetarisch voedingspatroon heeft voordelen voor je gezondheid en het milieu

Tips voor natuurlijke smaken op het bord

Koken is voor velen onder ons een dagelijkse uitdaging! Hoe kan je snel, efficiënt en gezond een gerechtje in elkaar toveren? En dan nog liefst eentje met extra veel smaak, maar dan wel zo natuurlijk mogelijk uiteraard.

#Dilea

Laat je fantasie de vrije loop!