De temperaturen dalen, de dagen worden korter en onze zin in een salade met tomaat en mozzarella maakt stilaan plaats voor een heerlijk warm gerecht dat net uit de oven komt. Geen twijfel mogelijk: het comfortfoodseizoen is officieel geopend!
De ochtenden worden korter, onze lekker warme truien maken hun comeback en plots lijkt die boterham die we snel naar binnen werken toch wat gezelligheid te missen. Goed nieuws: de herfst is waarschijnlijk een van de beste seizoenen om het ontbijt opnieuw uit te vinden.
Met een paar slimme gewoontes en eenvoudige recepten kun je zelfs op de drukste avonden een complete, lekkere en gezellige maaltijd bereiden.
Ontdek 3 eiwitrijke en lactosevrije meal prep-recepten met Dilea. Makkelijke lunches om mee te nemen naar kantoor, boordevol smaak en eiwitten.
Ontdek onze ideeën voor romige lactosevrije sauzen bij pasta, salades, groenten en grillgerechten. Heerlijk, eenvoudig en boordevol smaak.
Praktisch, lekker en eindeloos aanpasbaar: overnight porridge is uitgegroeid tot dé koning van de ontbijtjes die je op voorhand klaarmaakt. Het principe is eenvoudig: laat havervlokken een nacht lang weken in de koelkast zodat je ’s morgens geniet van een romige en troostende textuur.
Door Virginie, gediplomeerd voedingsdeskundige Je gaat slapen en voelt je maag nog werken. Een zwaar gevoel, misschien wat lichte reflux of een slaap die maar niet wil komen na een (te) uitgebreid avondmaal… Veel mensen herkennen deze signalen zonder precies te weten waar ze vandaan komen. Toch is er een heel concrete verklaring: je spijsverteringsstelsel […]
Ontdek 5 heerlijke ideeën om lactosevrij vanille-ijs van Dilea te twisten: affogato, iced latte, milkshake, pavlova en dessert met geroosterd fruit.
Ontdek de nieuwe lactosevrije magere verse kaas van Dilea: rijk aan eiwitten, licht, romig en makkelijk verteerbaar. Ideaal bij het ontbijt, na het sporten of als tussendoortje.