Bereidingstijd: 60 minuten.
Bereiding
- Verwarm de oven voor op 180 °C (stand 6). Pel de scampi’s. Doe het deeg in een bakvorm en prik in de bodem met een vork.
- Meng in een slakom de eieren, de volle room van Dilea Zero Lactose®, de scampi’s, de peterselie en de dragon. Kruid met peper en zout. Giet het mengsel in de bakvorm en zet 35 à 40 minuten in de oven.
- Lauwwarm opdienen, bijvoorbeeld met een wortelslaatje met sinaasappel.
Tip voor de perfecte quiche
Voor een lichter, maar even lekker quiche kun je ook lichte room Dilea gebruiken.
Voedingswaarden per portie
- 379 kcal
- 23,5 g eiwitten
- 29,9 g vetten
- 4,1 g koolhydraten
- 70 mg calcium
