Rijst-, amandel-, sojamelk … Plantaardige melkvervangers profiteren mee van de trend om vaker voor plantaardige voeding te kiezen.

Vegetarisch eten heeft voordelen voor je gezondheid! Maar dan moet je wel nog een gezond en evenwichtig voedingspatroon aannemen, zodat je voedingsinname voldoet aan je lichaamsbehoeften.

Maak deze zomer van elke donderdag een veggie-dag! Een vegetarisch voedingspatroon heeft voordelen voor je gezondheid en het milieu

Vitamine D heeft belangrijke functies in ons lichaam, onder andere voor onze botten, tanden en immuniteit. Toch hebben we in België vaak te kampen met een tekort aan dit vitamine. Zet deze zomer jouw reserves weer op peil met deze tips!

De eindejaarsfeesten staan voor de deur en dat betekent ook heerlijke gerechten en gevulde tafels! Maar wat als je lactose moet vermijden?

Koken is voor velen onder ons een dagelijkse uitdaging! Hoe kan je snel, efficiënt en gezond een gerechtje in elkaar toveren? En dan nog liefst eentje met extra veel smaak, maar dan wel zo natuurlijk mogelijk uiteraard.

Maaltijden zijn de momenten bij uitstek om het gezin samen te brengen! Momenten om te koesteren, vlotte ochtenden en gelukzalige warme avonden…

Elk jaar opnieuw wint het detoxdieet aan populariteit met de start van de lente en de zomer.

Al ooit van ‘clean labelling’ gehoord? Dat is het ‘opschonen’ van recepten om de ingrediëntenlijst, en vooral het aantal additieven, te beperken.